能看完整版色戒的网址|在线播放日韩精品|黑金未删减电影完整版快播|日韩另类片,三八大案电视剧完整版在线观看,成人精品影视,新世界韩国电影免费完整版视未删减磁力

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

當(dāng)扁豆籽遇上芡實(shí)，不僅清肝明目，還能把熱毒一掃而光

時間：2018-04-27 17:43來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】今天給大家介紹一款清肝明目的粥，原料是芡實(shí)和扁豆。芡實(shí)，是睡蓮科植物芡干燥成熟種子，被稱為水中人參，能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。

　　今天給大家介紹一款清肝明目的粥，原料是芡實(shí)和扁豆。
 
　　芡實(shí)，是睡蓮科植物芡干燥成熟種子，被稱為水中人參，能健脾胃、補(bǔ)脾生血，使人耳聰目明，美化肌膚，防老抗衰。
 
　　扁豆籽是一種可以入藥的特色存在，具有健脾化濕、利尿消腫、和中消暑、清肝明目等功。
 
　　食材：糯米、扁豆、芡實(shí)
 
　　做法：
 
　　1、扁豆、芡實(shí)洗凈泡發(fā)，糯米洗凈，浸泡1小時后撈起瀝干。
 
　　2、糯米、扁豆、芡實(shí)，加水煮熬煮至粥成（可以適當(dāng)放入白糖）
 
　　需要長時間用眼的人，比如辦公室，設(shè)計(jì)師等，經(jīng)常感覺眼睛酸澀干燥的人可以多吃吃扁豆芡實(shí)粥，改善眼睛疲勞問題。
 
　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享，平時保護(hù)眼睛，可以這么做。
 
　　1、眨眼睛
 
　　眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤。對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當(dāng)重要的！很多女性就是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ?，?dǎo)致長時間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡單的小動作，而另眼睛干澀不適。
 
　　2、多喝水
 
　　多喝水有利于減輕眼睛干燥。茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能預(yù)防眼睛干澀引起的干眼癥。
 
　　3、熱毛巾敷眼
 
　　熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊