牽動無數(shù)學子和家長的高考現(xiàn)在進入倒計時階段，還剩不到100天的時間。高三的學生們如今都整裝待發(fā)，進入高度緊張的備考狀態(tài)，這場決定前途命運的考試拼體力、腦力，連眼睛也吃不消，干澀、酸痛、近視加深等情況很普遍。

　　為此，廈門大學附屬廈門眼科中心的專家提醒高考生們要注意以下幾點：

　　一、不在昏暗的光線下活動

　　在光線陰暗的地方讀書或玩耍，會損害眼睛。光線不足還會造成視疲勞，所以應當盡量在光線充足的地方閱讀。

　　二、控制接觸電子產(chǎn)品的時間

　　長時間看電視、玩電腦、玩手機會造成暫時性的視力疲勞，應當限制接觸這些電子產(chǎn)品的時間，半小時后應停下休息。同時，保持電腦房內的光線充足，以減少屏幕耀眼的亮光對眼睛的刺激；看電視要保持一定的距離。

　　三、避免接觸過敏物質

　　過敏時節(jié)，有的人愛流眼淚，這很可能是過敏引起的。眼睛過敏者外出時，需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過敏的物質。

　　四、有不適及時檢查眼睛

　　及時檢查眼睛能盡早發(fā)現(xiàn)眼睛的問題。平時即使沒問題，也應當每隔半年請專業(yè)的眼科醫(yī)生為孩子檢查眼睛和視力。