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做到這幾點(diǎn)輕輕松松預(yù)防白內(nèi)障

時(shí)間：2016-08-11 18:54來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】白內(nèi)障是一種高發(fā)眼病，老人過(guò)了60歲要定期去醫(yī)院檢查。平時(shí)要注意預(yù)防白內(nèi)障，白內(nèi)障預(yù)防的目的就是減少白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和延遲白內(nèi)障的發(fā)病時(shí)間。想要預(yù)防白內(nèi)障，做到以下幾

　　白內(nèi)障是一種高發(fā)眼病，老人過(guò)了60歲要定期去醫(yī)院檢查。平時(shí)要注意預(yù)防白內(nèi)障，白內(nèi)障預(yù)防的目的就是減少白內(nèi)障的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和延遲白內(nèi)障的發(fā)病時(shí)間。想要預(yù)防白內(nèi)障，做到以下幾點(diǎn)即可。
　　1、少抽煙
　　不要吸煙，或者是少吸煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)增加白內(nèi)障的患病風(fēng)險(xiǎn)，不吸煙的人呢也要盡量遠(yuǎn)離二手煙。
　　2、在陽(yáng)光下戴帽子和太陽(yáng)鏡
　　太陽(yáng)的輻射也能引起白內(nèi)障，出門(mén)的時(shí)候 是戴上太陽(yáng)鏡和帽子，帽子選擇帽檐比較大的，太陽(yáng)鏡選擇質(zhì)量合格的。
　　3、控制血糖
　　有一種白內(nèi)障叫做糖尿病性，這是因?yàn)檠歉咭鸬陌變?nèi)障。超過(guò)60歲的人要控制好血糖，定期去查一下血糖。
　　4、少飲酒
　　喝酒也是引起白內(nèi)障的一個(gè)誘因，特別是喝白酒，因此要少喝酒，喝酒不要太頻繁，另外喝酒的量也要減少。
 
 

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