青光眼通常是指眼壓升高，導致視野缺損、視神經(jīng)損傷為特征的不可逆性致盲性眼病。

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：青光眼雖然不可逆轉，但可防可控，并且防大于治。早期發(fā)現(xiàn)，及時進行規(guī)范化的治療，將眼壓控制在理想范圍，絕大多數(shù)患者都可以保持良好的視覺功能。
 

 

　　防治青光眼應做到這5點!

 

　　一、合理用眼 避免過度疲勞

 

　　不宜有熬夜的習慣，不要長久地看電腦、玩手機等，要注意防止因過度使用眼睛而引起的近視和眼壓不穩(wěn)定的情況。

 

　　二、適當運動 降低眼壓

 

　　注意勞逸結合，適當運動，尤其是有氧運動可以降低眼壓。
 

　　三、科學合理的飲食

 

　　多攝入一些粗纖維的食物，避免常吃一些辛辣和刺激性的食物，保持排便的通暢。此外，要控制飲用水量，每次飲用不應過多，可以多次飲水，以避免一次飲用過多而導致眼壓升高。

 

　　另外，還要避免吸煙和飲酒、不要喝濃茶或咖啡等。

 

　　四、注意心理調(diào)節(jié)

 

　　青光眼患者要控制好情緒，保持積極情緒的穩(wěn)定。
 

 

　　五、早發(fā)現(xiàn)早治療

 

　　青光眼診斷后，應立即采取干預的措施，特別是對急性閉角型青光眼，一旦確診后，應根據(jù)青光眼的不同階段及發(fā)病規(guī)律，必須及時給予相應的治療，以阻斷疾病的傳播，防止疾病的進一步發(fā)展。另外，對于急性發(fā)作的青光眼，應盡一切努力搶救，在短時間內(nèi)控制高眼壓，同時用消炎藥減輕炎癥反應。